Ben je een enthousiaste zwemmer die na AquaKids op zoek is naar een nieuwe uitdaging? Dan hebben we goed nieuws voor jou! AquaKids+, onze gloednieuwe zwemactiviteit voor kinderen in de onderbouw van de middelbare school biedt spannende en uitdagende mogelijkheden om je zwemvaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Wat kun je verwachten? Trainingstijden De training vindt plaats op elke vrijdag van 18:45 – 19:30 uur.Locatie: Zwembad De…
Op zaterdag 3 februari is in zwembad De Slag een uitstekend geslaagde Swimclinic gegeven in samenwerking met oud-Grunte zwemmer Ian van der Pal. Meerdere wedstrijdzwemmers in verschillende leeftijdscategorieën hadden zich opgegeven om deel te nemen aan deze leuke en zeer leerzame trainingsmiddag. De clinic werd verzorgd door Bastiaan Tamminga, die op verschillende EK‘s en NK’s uitkwam en Nederlands titel- en recordhouder is geweest, en voormalig lid van De…
Onze jongste zwemmers mochten zaterdag naar Denekamp voor de Minioren Clubmeet! Met pyjama en spandoek mocht De Grunte zich presenteren. Op het spandoek stond: “In slapen hebben we geen zin! We gaan met onze pyjama het water in!”. En dat maakten ze die middag waar! Er werd flink gezwommen die middag, aan slapen kwamen ze niet toe! Onze jongste waterratten hadden zo een sportieve middag met elkaar!
Als allereerste mocht gister de D-jeugd in actie komen tegen de Mors. De D-tjes begonnen de eerste periode sterk, tussenstand 2-2. Helaas in de 2e en 3e periode, zijn er voor De Grunte geen doelpunten gevallen. Met een keeperswissel gingen we de 4e periode in. Enkele doelpuntjes werden er nog gemaakt maar niet genoeg voor de winst. Eindstand 6-11 voor de Mors DG1. Hierna kwam de H3 in…
Bij de derde competitieronde in de A-klasse KNZB-regio Oost in het Twentebad in Hengelo kwam op zaterdag 27 januari De Grunte met een flink gewijzigde ploeg op de startblokken. Door afwezigheid van enkele zwemmers moesten er aanpassingen worden gemaakt. De terugkeer van ervaren krachten als Robin Leideman en Lianne Plas gaf een nieuwe dynamiek aan het team. De prestaties waren voldoende voor het tijd inlopen op de directe…
De zwemploeg van De Grunte heeft op 20 en 21 januari in zwembad Het Ravijn te Nijverdal een goede tweedaagse kampioenschapswedstrijd op de korte 25 meter-baan gehad. Hierin zijn verschillende medailles behaald, oorkondes verkregen en veel persoonlijke records (PR) weer scherper gesteld. Bij de veelal kortere sprintafstanden van 50 en 100 meter kwamen de zwemmers op alle zwemslagen uit en werden de tijden via elektronische tijdwaarneming geregistreerd, zodat…
Negen deelnemers van De Grunte mochten zaterdag en/of zondag strijden in Zwolle voor de Overijsselse kampioenschappen. Het was een zware strijd, met helaas geen podiumplekken voor De Grunte. Wel mochten we enkele oorkondes (4de, 5de en 6de plaats) mee naar huis nemen! Abe Pasop bemachtigde zelfs vijf oorkondes! Op de 50 en 100 schoolslag behaalde hij een mooie 5de plek! Op de 50 en 100 vrije slag behaalde…
Afgelopen zaterdag was het koud in Volendam. Vooral het water, met een temperatuur van 4,5 graden. Toch weerhield dit Chris Kouwenhoven er niet van mee te doen met het NK Wetsuit Winter Zwemmen. Hij ging twee keer het water in en zwom de afstanden: 1000 en 2000 meter vrije slag. Daarmee werd hij op beide afstanden Nederlands Kampioen! De wedstrijd vond plaats buiten een 50 meter wedstrijdbad met…
Op de laatste donderdag van het oude jaar troffen we elkaar aan voor een enorm gezellige dag. Er waren genoeg oliebollen en deze vielen ook goed in de smaak. Het bakken van de oliebollen vond plaats in Baalder bij Sem Blommendaal (waarvoor dank nogmaals). Op een aantal striemen en zonnebloemolie vlekken na werd iedereen weer goed verzorgd. De oliebollenmix werd dit jaar gemaakt door Lambert Lenters onder toeziend…
Doe mee met een leuke en leerzame swimclinic! Ian van der Pal (oud-lid van onze vereniging) organiseert in samenwerking met onze afdeling wedstrijdzwemmen een clinic vol tips en adviezen voor verbetering van zwemtechnieken, wedstrijdvoorbereiding en voeding. Datum: zaterdag 3 februari 2024 Tijd: van 12:30 – ong. 16:30 Plaats: Zwembad De Slag, Sportboulevard 3, Hardenberg Nadere details over kosten (bv bijdrage onderdeel sportvoeding) volgen nog. Geef je op via…
