Gepubliceerd door Roy (admin) op 27-02-2017 om 21:21 uur.

Vanaf 28 februari 2017 bieden we extra zwemtrainingen aan. Deze trainingen zijn erop gericht om de zwemmers voor te bereiden op de Triathlon. De trainingen zullen op de volgende tijden plaatsvinden:Dinsdag tussen 21.00 - 22.00 uurZondag tussen 13.00 - 14.00 uurTrainingsdagen die binnen de schoolvakanties vallen zijn uitgesloten. Zie hiervoor onze website. Er is maximaal ruimte voor 14 nieuwe leden...

wedstrijdzwemmen
Gepubliceerd door Jos (admin) op 19-02-2017 om 21:37 uur.

Tijdens de clubkampioenschappen 2016-2017 heeft Peter van der Pal onderstaande film geschoten.

wedstrijdzwemmen
Gepubliceerd door Roy (admin) op 19-02-2017 om 19:12 uur.
Groepsfoto bij de ingang van Jumbo Hardenberg

Jumbo Hardenberg is een sponsor van ZPV De Grunte. Ook voorziet de Jumbo ons af en toe van een gezonde snack en drinken bij evenementen die wij organiseren. Zaterdag 18 februari hebben we bij de Jumbo, als tegenprestatie, een ochtend geholpen in de winkel. Een grote groep van onze zwemmers hebben voor de klanten koffie ingeschonken, geholpen bij de slagboom (om de kaartjes te geven), geholpen b...

informatie
Gepubliceerd door Jos (admin) op 14-02-2017 om 18:45 uur.
Overzicht tussenstand 1e klasse Regio Oost. Bron: KNZB

Afgelopen zaterdag stond de 3e competiteronde op het programma. Na ronde 1 stond de club 7e, na ronde 2 zelfs 4e. Het gaat nog een spannende strijd worden. Het lijkt erop dat De Grunte deze ronde winnend afsluit! Ook is zeker dat De Grunte in de totaalrondes minimaal naar de 3e plek stijgt! Wat al vast staat is dat er mooie prestaties neer werden gezet. Er werden maar liefst 60 persoonlijke record...

wedstrijdzwemmen
Gepubliceerd door Jos (admin) op 13-02-2017 om 15:37 uur.

Rabobank Vaart en Vechtstreek steunt het verenigingsleven in en rond Hardenberg met de Rabobank Clubkas Campagne. Met deze campagne laat de bank een deel van de winst terugvloeien in de maatschappij. Tijdens deze campagne mogen leden van Rabobank Vaart en Vechtstreek hun stem uitbrengen op de vereniging(en) of stichting(en) die zij een warm hart toedragen. Stemmen van de leden zijn geld waard. Hoe...

Events
Gepubliceerd door Jos (admin) op 11-02-2017 om 21:18 uur.
Bron: http://www.foksuk.nl

Namens het bestuur nodig ik u als lid van De Grunte graag persoonlijk uit voor onze Algemene Leden Vergadering (ALV), editie 2017. --------------------------------------------------------------- Datum: 3 maart 2017 Locatie: Uilennest (Heemse) Adres: Meeuwenplein 10, Hardenberg Inloop: vanaf 20.00 uur Aanvang: 20.30 uur ----------------------------------------------------------------- Het ...

informatie
Gepubliceerd door Jos (admin) op 11-02-2017 om 15:02 uur.

Na een geslaagde eerste editie van de zwemestafette krijgen jullie hierbij nog de einduitslag. Een aantal teams zijn gelijk geëindigd. Dan zie je ze in het overzicht dubbel staan. Wij hopen dat jullie het gisteren leuk hebben gehad! Wat ons betreft was het fantastisch om iedereen zo fanatiek bezig te zien! Wij willen alle begeleiders van de teams bedanken voor het meehelpen. Hopelijk zien ...

aquakids
Gepubliceerd door Jos (admin) op 09-02-2017 om 19:29 uur.
Officials tijdens de Overijsselse B-Kampioenschappen te Zwolle

Als ouder/verzorger van een zwemmend kind gaat u ongetwijfeld wel eens mee naar een zwemwedstrijd. U zit dan misschien wel met een stopwatch op de tribune en klokt zoveel en zo goed als mogelijk is de tijden van uw kind. Dikwijls gebeurt dat van grote afstand en mede daardoor wijken uw tijden af van de officiële tijden. Frustrerend? Och, het gaat erom dat u een “ongeveertijd” hebt...

wedstrijdzwemmen
Gepubliceerd door Jos (admin) op 09-02-2017 om 19:32 uur.
Bron: http://www.sjaakklunder.nl/Ballast%20Nedam/BHV.html

Wij zijn op zoek naar de bovenstaande personen om tijdens wedstrijden te fungeren als EHBO/BHV-ers. De gemeente verplicht ons om tijdens deze wedstrijden 2 bevoegde mensen aan het bad te hebben voor als er calamiteiten zijn. In april en oktober worden er info avonden georganiseerd wat betreft: rondleiding, uitleg walki talki, verbandleer, wat te doen bij….. etc. Het fungeren als BHV-EHBO-er...

informatie
Gepubliceerd door Roy (admin) op 05-01-2017 om 13:36 uur.

Heel leuk, gezellig die trainingen... maar waarom is het nou zo belangrijk om (vaak) met regelmaat te trainen? Hieronder zie je hierover een schema. Punt 1-2: Gedurende de training wordt het lichaam vermoeid. Punt 2: Einde van de training. Punt 2-3-4: Herstel van de training. Punt 3: Het gelijke niveau als punt 1, voor de training. Punt 3-4: De extra aanpassing van het lichaam. Dit is waarvoo...

informatie
Laatste foto's