Afgelopen zaterdag werd de 1e ronde van de junioren/jeugd circuit in Zwolle gezwommen. 24 zwemmers van De Grunte namen deel. Maar liefst 43 nieuwe persoonlijke records konden er in totaal genoteerd worden, een mooie prestatie. De grootste verbetering kwam op naam van Luca Aufderhaar. De 11 jarige zwemmer zwemt nog geen jaar wedstrijden, maar zwemt nu al naar mooie tijden. Er gingen er maar liefst 16 seconden van…
Afgelopen zaterdag werd het 1e deel van de competitiereeks gezwommen in Rijssen. Ook dit jaar neemt de selectie met 14 andere verenigingen deel in de eerste klasse. Vorig jaar kende De Grunte een matige start met een 12e plek. Dit jaar begint de club uitstekend met een 4e plaats. Een goede sfeer en bijna een complete club waren, ondanks de ruim 3 uur durende wedstrijd, de kenmerken van…
Afgelopen weekend werden in Zwolle de Overijsselse B kampioenschappen georganiseerd. Verdeeld over 2 dagen was De Grunte sterk vertegenwoordigd. Niet alleen regende het persoonlijk records, ook kleurde het podium met regelmaat geel door shirtjes van het Grunte tenue. De 12 zwemmers die zaterdag aan de start verschenen keerden allen met minimaal 1 medaille naar huis. Het begon al goed op de 4 x 100 meter wisselslag estafette gemengd….
Vince van der Pal mocht deelnemen aan het NJJK met drie afstanden, verdeeld over de zaterdag en de zondag. Zaterdagochtend mocht hij het spits afbijten met de 100 meter vrije slag onder leiding van Jelle Dekker die hem dit weekend coachte. De eerste 50 meter ging Vince prima van start en zette hij een persoonlijk record neer van 28.42. De tweede helft liet hij wel iets verval zien…
Op 26, 27 mei en 2, 3 juni mochten een 10-tal zwemmers van De Grunte deelnemen aan de Lange Baan Kampioenschap van Overijssel. Daar de limieten voor deelname scherp zijn om te behalen en het Overijssels deelnemersveld sterk, mogen alle deelnemers trots zijn op zijn/haar geleverde prestatie deze twee weekenden. Desalniettemin ging De Grunte met 10 medailles huiswaarts. Zaterdag 26 mei werd het spits afgebeten door de mannelijke…
Dit seizoen zijn een 15 tal leden van De Grunte bezig geweest met core training in sporthal De Slag. Dit onderdeel van de training was inititieel voor de wedstrijdzwemmers opgezet, maar is ook voor de waterpoloërs erg zinvol. Doe gerust mee. Oefeningen Als je een sport vaker beoefend, word je er ‘vanzelf’ beter in. Maar je weet vast ook wel cross training – ofwel het doen van andere…
Afgelopen zaterdag stond in Zwolle de laatste competitieronde van het seizoen op het programma. De Grunte komt uit in de eerste klasse van regio oost. Na 4 rondes stond de selectie op een 13e plek, wat zou lijden tot degraderen. In de laatste ronde werd alles uit de kast gehaald. Een (bijna) complete ploeg zorgde voor een overtreffelijke laatste ronde. Coaches Hillet Dekker en Sepp Kalter hadden na…
Afgelopen zondag stond in Hengelo de Overijsselse minioren sprintkampioenschappen op het programma. 9 zwemmers van De Grunte wisten zich hiervoor te plaatsen. Alle 50 meter nummers kwamen aan bod. Fabienne Fransen en Marij Abbink komen uit in de categorie minioren 5. Ze beten het spits af op de 50 meter vlinderslag. Marij zwom voor het eerst onder de 50 seconden, Fabienne werd helaas gedist. Later op de schoolslag…
Afgelopen zaterdag stond de eerste limietwedstrijd in een 50 meter bad voor De Grunte op het programa. De club reisde af naar Drachten. Onder leiding van coach Hillet werden er mooie prestaties neergezet. Zo kwam de grootste verbetering van de dag op naam van Ian van der Pal. Hij verbeterde zijn tijd op de 100 meter rugcrawl met maar liefst 15 seconden. Op de 50 meter vrije slag…
Zaterdag 10 maart namen 17 miniorzwemmers van De Grunte deel aan de Swimkick wedstrijd te Vriezenveen. Onder leiding van coach Chantal wist de groep veel medailles te winnen. Voor de jongste zwemmers stonden er 25 meter nummers op het programma. Voor de 7-jarigen Evelien Abbink, Annemiek Back, Gwen Schuur en Abe Pasop was dit hun 3e wedstrijd. Ze lieten allen mooi zwemmen zien. In het grote deelnemersveld wist…
