Negen deelnemers van De Grunte mochten zaterdag en/of zondag strijden in Zwolle voor de Overijsselse kampioenschappen. Het was een zware strijd, met helaas geen podiumplekken voor De Grunte. Wel mochten we enkele oorkondes (4de, 5de en 6de plaats) mee naar huis nemen! Abe Pasop bemachtigde zelfs vijf oorkondes! Op de 50 en 100 schoolslag behaalde hij een mooie 5de plek! Op de 50 en 100 vrije slag behaalde…
Afgelopen zaterdag was het koud in Volendam. Vooral het water, met een temperatuur van 4,5 graden. Toch weerhield dit Chris Kouwenhoven er niet van mee te doen met het NK Wetsuit Winter Zwemmen. Hij ging twee keer het water in en zwom de afstanden: 1000 en 2000 meter vrije slag. Daarmee werd hij op beide afstanden Nederlands Kampioen! De wedstrijd vond plaats buiten een 50 meter wedstrijdbad met…
Op de laatste donderdag van het oude jaar troffen we elkaar aan voor een enorm gezellige dag. Er waren genoeg oliebollen en deze vielen ook goed in de smaak. Het bakken van de oliebollen vond plaats in Baalder bij Sem Blommendaal (waarvoor dank nogmaals). Op een aantal striemen en zonnebloemolie vlekken na werd iedereen weer goed verzorgd. De oliebollenmix werd dit jaar gemaakt door Lambert Lenters onder toeziend…
Doe mee met een leuke en leerzame swimclinic! Ian van der Pal (oud-lid van onze vereniging) organiseert in samenwerking met onze afdeling wedstrijdzwemmen een clinic vol tips en adviezen voor verbetering van zwemtechnieken, wedstrijdvoorbereiding en voeding. Datum: zaterdag 3 februari 2024 Tijd: van 12:30 – ong. 16:30 Plaats: Zwembad De Slag, Sportboulevard 3, Hardenberg Nadere details over kosten (bv bijdrage onderdeel sportvoeding) volgen nog. Geef je op via…
Na zo’n 1.000 waterpolowedstrijden heeft Lambert Lenters afgelopen zaterdag, 16 december, zijn waterpolo-wedstrijdcap aan de spreekwoordelijke wilgen gehangen. Na meer dan 50-jaar waterpolowedstrijden gespeeld te hebben vindt de 65-jarige Lambert Lenters, spelend met capnummer 13, het mooi geweest. “Het is tijd om te stoppen, merk ik”, aldus de geëmotioneerde waterpolospeler na zijn laatste wedstrijd. Het werd ook echt ‘zijn’ wedstrijd. De hele waterpolotak van Zwem- en Polo Vereniging…
De AquaKids hebben vrijdag 24 november bezoek gehad van 2 pieten. Wat was het leuk!!!!! Dansen met de pieten tijdens de pietendisco, cadeau goedlegspel, pieten parcours en na afloop een lekker bekertje ranja. Na afloop kregen alle kinderen een cadeautje en wat lekkers mee naar huis. Alle vrijwilligers: bedankt voor de organisatie van deze leuke zwem avond. De kinderen hebben genoten!
Eindejaarsactie bij Prins Sport! Bestel in de winkel of via de webshop clubkleding met daarop je eigen naam. De actie met gratis bedrukking loopt tot het einde van dit jaar. Bekijk de producten op de website van Prins Sport
Zaterdag 11 november was de tweede competitiewedstrijd van het seizoen in de A-klasse Regio Oost in het zwembad van Nijverdal. De Grunte heeft ervaren dat de concurrentie sterk is en de ploeg is gemotiveerd. Na het inzwemmen begonnen Niek Eijsink, Joas Norden, Jan Kemkes en Abe Pasop met de 4x50m wisselslag-estafette, waar ze een goede tijd van 2:07:78 hebben gezwommen. Bij de 200m wisselslag heren zijn veel persoonlijke…
Woensdag na de training hebben we afscheid genomen van Arno Eilander. Als trainer heeft hij veel voor de Grunte betekend! Om Arno kon je niet heen, hij was er altijd! Vol passie en met volledige inzet, zette hij zich in voor de zwemselectie! Eric Havelaar had deze avond ook een mooi dankwoordje klaar! Met mooie herinneringen van zelfs 8 jaar terug! Als dank kreeg Arno van elke zwemmer…
Zaterdag 21 oktober was het weer tijd voor de filmdag. Een klein groepje enthousiaste zwemmers verzamelde zich in ‘De Slag’. Eerst werden de spieren los gemaakt met een aquarobics les, gegeven door Alyssa Eilander. Na een wat onwennig begin voerde Alyssa het tempo op en ontdekten meerdere zwemmers dat aquarobics toch best een pittige workout is. Daarna werd onder leiding van trainer Arno Eilander en starter Eric Havelaar…
